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VORRESTI ANDARE IN PALESTRA MA NON TROVI MAI IL TEMPO? 
Perdi perso e rimettiti in forma In Sole 12 Settimane
(Senza Rinunciare al Tuo Tempo!)
con il metodo
 GIMNASTICA
L'unico allenamento con PERSONAL TRAINER o in SUPER SMALL GROUP
basato sui principi del fitness Istintivo e dell'educazione alimentare.
Vieni a provare GRATUITAMENTE 
(e per un'intera settimana)
il metodo GIMNASTICA
in più avrai come bonus il test 
del tuo LIVELLO DI FITNESS
(del valore di 40 Euro)
GIMNASTICA è presso la palestra 
Focus Fit - S.S. Marosticana, 24 - 36100 Vicenza
Vuoi perdere peso o ritrovare la tua forma ideale
ma il tuo lavoro non ti lascia abbastanza tempo libero per allenarti? Sicuramente ti sarai trovato in una di queste situazioni:
  • non riesci ad allenarti costantemente e non ottieni i risultati che vorresti
  •  allenarti da solo ti annoia e ti deprime e quindi ti passa la voglia
  •  fai sempre la solita scheda e non ti motiva abbastanza
Sono Ionel ed ho una buona notizia per te
Con il metodo GIMNASTICA ho aiutato oltre 1.000 persone a raggiungere risultati eccezionali! Sia chi, se pur con la buona volontà, non era mai riuscito a mantenere un impegno costante nell'allenamento, perché trovava noiosa e poco stimolante la sala pesi o i soliti programmi di fitness, sia  chi si allenava costantemente ma non riusciva a raggiungere i traguardi sperati
PERCHE' IL METODO GIMNASTICA FUNZIONA
  • Super Small Group vuol dire allenarsi in 2! Mi allenerò con te, oppure potete essere due amici, padre e figlio, marito e moglie, fidanzati...allenati con chi vuoi! I vantaggi di allenarsi con un'altra persona sono tantissimi. In due ci si motiva, ci si può sfidare,  quando uno dei due non ne ha voglia, l'altro lo stimola ecc...Uno degli ingredienti del successo dei miei clienti, dei risultati che ottengono, è proprio la costanza con la quale riescono ad allenarsi,  grazie soprattutto al fatto di essere in due.
  • Fitness istintivo - Rispetta il tuo corpo e diminuisci i rischi di infortuni! Allenati in base al tuo stato psicofisico / a come ti senti in quel momento. Basta schede da rispettare anche quando non dovresti. Questa forma di allenamento permette di raggiungere ottimi risultati, sia da un punto di vista estetico che da un punto di vista prestazionale:
  •  migliora le capacità del corpo di interagire con l'ambiente; 
  •  sviluppa tutte le capacità fisiche del corpo; 
  •  impegna intensamente il corpo, di conseguenza permette di raggiungere apprezzabili risultati estetici (dimagrimento e tonificazione) in poco tempo; 
  •  prevede l'impiego di esercizi molto vari e progressivamente più complessi, pertanto è divertente e mai monotono;
  •  mette costantemente il corpo alla prova, di conseguenza è formativo anche psicologicamente e caratterialmente; 
Tutto questo è Fitness Istintivo: un viaggio verso la scoperta del corpo e delle sue capacità
  • Educazione alimentare - L'educazione alimentare pone le basi per un corretto regime dietetico, indispensabile all'organismo per il mantenimento dello stato di salute e di benessere. Le esigenze dell'organismo devono essere sempre soddisfatte: di conseguenza gli alimenti devono essere assunti con la consapevolezza del loro valore nutrizionale e del relativo apporto di sostanze nutritive e funzionali, allo scopo di trarre vantaggio dalle loro proprietà intrinseche. 
Vieni a provare GRATUITAMENTE 
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(del valore di 40 Euro)
e una valutazione del Tuo  livello di fitness 
GIMNASTICA è presso la palestra 
Focus Fit - S.S. Marosticana, 24 - 36100 Vicenza
ECCO LE TESTIMONIANZE DI CHI SI ALLENA CON NOI!
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SONO IONEL
Istruttore di fitness 1° livello specializzato in functional training, circuit training, cardiofitness. 
Istruttore di fitness 2° livello. 
Personal Trainer. 
Istruttore di Grit Strength, LesMils. Istruttore di kettlebell. 
Istruttore di Funczional Training. 
Istruttore SFG 1° livello. Istruttore SFG 2° livello. 

Specializzato in Functional Training, Educazione  Alimentare
 Programmazione e tecniche d'allenamento funzionale per l'ipertrofia, Circuit training e cardiofitness per il dimagrimento.
Sono un ex atleta di lotta greco romana, praticata a livello agonistico dall'età di nove anni.
Mi sono avvicinato alla palestra proprio grazie al fitness istintivo. Fitness istintivo è l'evoluzione dello sport, alleni tutto il corpo e tutte le abilità fisiche: mobilità articolare/elasticità, equilibrio, forza, resistenza, velocità in un unico allenamento ogni volta che ti alleni; tutto questo non solo offre grossi benefici, ma è anche molto utile semplicemente per affrontare la vita quotidiana. Ho maturato una lunga esperienza nel fitness e sono specializzato nell'allenamento in piccoli gruppi e personalizzato. Sono appassionato di scienze dell'alimentazione perché sono convinto che la pratica del fitness istintivo, unita a una corretta alimentazione, siano il mix ideale per un benessere psicofisico di lungo termine. Ho creato Gimnastica per aiutare le persone a stare meglio e per far trovare loro il giusto equilibrio nella vita di tutti i giorni. 
VIENI A PROVARE GIMNASTICA !
HO PREPARATO PER PER TE ANCHE QUESTO FANTASTICO BONUS!

Bonus Test Livello di Fitness
Il Test Livello di Fitness è la valutazione della tua preparazione atletica tramite un apposito misuratore con cui si analizzeranno i risultati di una prova fisica.

Ti verranno proposti degli esercizi correttivi seguendo una scala di priorità . Periodicamente, con cadenza approssimativamente mensile, andrà ripetuto il test al fine di valutare i progressi e aggiornare il programma di esercizi correttivi.
PERCHE' UTILIZZARE IL TEST LIVELLO DI FITNESS?
  • E' UN ALLENAMENTO PERSONALE SVILUPPATO SECONDO LA SENSIBILITA' PSICOFISICA DI OGNUNO
  •  E' UN METODO EFFICACE ED ESPOSTO IL MENO POSSIBILE AD INFORTUNI
  •  E' UN ALLENAMENTO CHE MIGLIORA NEL MOVIMENTO
  • C'E' UN AUMENTO DELLE PRESTAZIONI PERSONALI
  • Quanto detto finora è chiaramente valido anche per l'amatore o per chi non pratica sport. 

Vieni a provare 
1 SETTIMANA GRATIS
IL METODO GIMNASTICA
GIMNASTICA è presso la palestra 
Focus Fit - S.S. Marosticana, 24 - 36100 Vicenza